Garmin Forerunner 245 Music Smartwatch/ Notificações/ Frequência Cardíaca/ GPS/ Azul Água-marinha

MÚSICA PARA TE SUPERAR

• Monitore sua carga de treinamento para ver se você está no ritmo ou exagerando.
• Prepare-se para sua próxima corrida como um profissional com planos de treinamento adaptáveis gratuitos do Garmin Coach.
• Melhore sua forma física acompanhando a dinâmica de corrida1.
• Nós o protegeremos com detecção de incidentes e recursos de suporte2.
• Damos-lhe uma razão para cantar: armazenamento de música no seu pulso.
• Até 6 horas no modo GPS com música: assim você alcançará o objetivo final.

UM DESIGN RENOVADO E ESTILIZADO

É elegante e leve, perfeito para corrida e uso diário.

O MELHOR MATERIAL PARA CORRER

O Forerunner 245 Music é capaz de enfrentar qualquer situação graças à sua pulseira de silicone resistente ao suor e ao durável Corning® Gorilla® Glass 3.

SESSÕES DE TREINAMENTO DIÁRIAS RECOMENDADAS

Para obter orientação de treinamento personalizada, obtenha recomendações diárias de corrida de diferentes intensidades, com base em seu histórico de treinamento, nível de condicionamento físico e tempo de recuperação.

TREINADOR GARMIN

Eles oferecem orientação de treinadores especializados e planos de treinamento gratuitos personalizados para você e seus objetivos. As sessões de treino são sincronizadas com o relógio.

APLICATIVOS DE ESPORTES INTEGRADOS

Alterne entre sessões de treino com perfis de atividade para ciclismo, natação em piscina, corrida em pista, elíptico, escalador de escadas e muito mais.

FREQUÊNCIA CARDÍACA ATRAVÉS DO PULSO

Obtenha dados de frequência cardíaca3 e alertas se ela continuar muito alta ou muito baixa enquanto você está em repouso. Mede a intensidade do esforço do coração durante as atividades, mesmo debaixo d'água.

GPS INCORPORADO

Acompanhe onde você está correndo e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância, ritmo e intervalos.

DINÂMICA DE CORRIDA

Quando usado com um acessório compatível1, o Forerunner 245 Music calcula métricas cruciais de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo, equilíbrio e muito mais. métricas cruciais de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo,

CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO2 MAX)

Treine de forma mais inteligente com o VO2 MAX, um medidor que mostra seu desempenho esperado. Essa métrica ainda leva em consideração as alterações de desempenho que podem ser causadas pelo calor ou pela altitude.

OXÍMETRO DE PULSO

Este sensor de pulso mede a saturação de oxigênio no sangue4, o que ajuda a medir quão bem seu corpo absorve oxigênio, especialmente enquanto você dorme.

ESTADO DE TREINAMENTO

Essa métrica avalia seu histórico recente de exercícios e indicadores de desempenho para que você saiba se seu treino é produtivo, se você atingiu seu pico de forma ou se está se esforçando demais, librio e muito mais.

EFEITO DE TREINAMENTO

Veja como seu treinamento afeta o desenvolvimento de resistência, velocidade e potência com informações aeróbicas e anaeróbicas do Training Effect aeróbico e anaeróbico.

CARGA DE TREINAMENTO

Essa estatística mede seu volume de exercício nos últimos 7 dias e o compara com a faixa ideal para seu condicionamento físico e histórico recente de treinamento.

CONTROLE DE RECUPERAÇÃO

Após cada sessão de treino, o controle de tempo de recuperação integrado informará quanto tempo você precisa descansar antes de fazer outro grande esforço. Ele ainda leva em consideração o estresse durante todo o dia, o sono e a atividade diária fora do treinamento.

MINUTOS DE INTENSIDADE

Graças a melhorias baseadas nas diretrizes da OMS, agora você pode saber quando ganhou minutos de intensidade para o dia e durante qual atividade.

GAMA DE BATERIA

Monitore seu coração enquanto corre com um relógio que o acompanhará. Você pode aproveitar até 7 dias de duração da bateria no modo smartwatch e até 6 horas no modo GPS com música.

• Características físicas e de desempenho

• MATERIAL DA LENTE: Corning® Gorilla® Glass 3
• MATERIAL DO BEZEL: Polímero reforçado com fibra
• CORREIAS DE LIBERAÇÃO RÁPIDA: Sim (20 mm, padrão da indústria)
• MATERIAL DA CORREIA: Silicone
• TAMANHO DA CAIXA (L x L x A): 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm), ajusta-se à circunferência do pulso 127-204mm
• EXIBIÇÃO EM CORES:
• TAMANHO DA TELA (LARGURA/ALTURA): 1,2' (30,4 mm) de diâmetro
• RESOLUÇÃO DA TELA (LARGURA/ALTURA): 240 x 240 pixels
• TIPO DE EXIBIÇÃO: Visível à luz do sol, Transflectivo, Memória no nível de pixel (MIP)
• PESO: 38,5g
• VIDA DA BATERIA / BATERIA: Modo de relógio inteligente: até 7 dias; Modo GPS com música: até 6 horas; Modo GPS sem música: até 24 horas
• RESISTÊNCIA À ÁGUA: Natação, 5 ATM
• MEMÓRIA/HISTÓRICO: 200 horas de dados de atividade
• funções do relógio
• HORA/DATA: Sim
• SINCRONIZAÇÃO DE TEMPO COM GPS:
• HORÁRIO DE VERÃO AUTOMÁTICO:
• DESPERTADOR:
• CRONÔMETRO:
• CRONÔMETRO:
• HORÁRIO DO NASCER/PÔR DO SOL:
• Vigilância de Saúde
• SENSOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DO PULSO (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO):
• FREQUÊNCIA CARDÍACA DE DESCANSO DIÁRIA:
• ALERTAS DE FREQUÊNCIA CARDÍACA ANORMAL: Sim (alta e baixa)
• SATURAÇÃO DE OXIGÊNIO SANGUÍNEO COM OXÍMETRO DE PULSO: Sim (verificação pontual e, opcionalmente, em repouso)
• IDADE FITNESS: Sim (no Garmin Connect™)
• MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY™:
• MONITOR DE STRESS TODO O DIA:
• TEMPORIZADOR DE RESPIRAÇÃO PARA RELAXAR:
• SONO: Sim (avançado)
• HIDRATAÇÃO: Sim (no Garmin Connect™ e no widget Connect IQ™ opcional)
• RASTREAMENTO DE SAÚDE FEMININA: Sim (no Garmin Connect™ e no widget Connect IQ™ opcional)
• sensores
• GPS:
• GLONASS:
• GALILEU:
• MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DE PULSO GARMIN ELEVATE™:
• BÚSSOLA:
• ACELERÔMETRO:
• TERMÔMETRO: Sim (requer sensor tempe™)
• ACLIMATAÇÃO POR OXIMETRIA DE PULSO:
• Recursos inteligentes do dia a dia
• CONECTIVIDADE: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
• CONNECT IQ™: TELAS DE RELÓGIO, CAMPOS DE DADOS, WIDGETS E APLICATIVOS PARA BAIXAR:
• NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES:
• RESPOSTA DE TEXTO / REJEIÇÃO DE CHAMADA TELEFÔNICA COM TEXTO (SOMENTE ANDROID™):
• CALENDÁRIO:
• PREVISÃO INTELIGENTE DO TEMPO:
• CONTROLE DE MÚSICA:
• TOCAR MÚSICA:
• ARMAZENAMENTO DE MÚSICA: Até 500 músicas
• ENCONTRE MEU TELEFONE:
• ENCONTRE MINHA FUNÇÃO DE RELÓGIO:
• CONTROLE REMOTO PARA VIRB®:
• COMPATIBILIDADE COM SMARTPHONE: iPhone® e Android™
• COMPATÍVEL COM GARMIN CONNECT™ MOBILE:
• Recursos de rastreamento e segurança
• TRILHA AO VIVO:
• COMPARTILHE EVENTOS AO VIVO - somente Android™
• DETECÇÃO DE INCIDENTES DURANTE ATIVIDADES ESPECÍFICAS:
• COMPARECIMENTO:
• Recursos de rastreamento de atividades ao vivo
• CONTADOR DE PASSOS:
• LINHA INATIVA (MOSTRA NO DISPOSITIVO APÓS UM PERÍODO DE INATIVIDADE; CAMINHA POR ALGUNS MINUTOS PARA REINICIAR):
• META AUTOMÁTICA (APRENDE SEU NÍVEL DE ATIVIDADE E ATRIBUA UMA META DIÁRIA):
• CALORIAS QUEIMADAS:
• DISTÂNCIA PERCORRIDA:
• MINUTOS DE INTENSIDADE:
• TRUEUP™:
• MOVE IQ™:
• GARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP: Sim (aplicativo Connect IQ opcional)
• Equipamentos de ginástica/academia
• PERFIS DE ATIVIDADES DE GINÁSTICA DISPONÍVEIS: Treino de Força, Treino Cardio, Treino Elíptico, Subida de Escadas, Escalada, Exercícios Ergométricos e Yoga
• SESSÕES DE TREINAMENTO CARDIOVASCULAR:
• SESSÕES DE TREINAMENTO DE FORÇA:
• CONTAGEM DE REPETIÇÃO AUTOMÁTICA:
• Funções de treinamento, planejamento e análise
• ZONAS DE FREQUÊNCIA CARDÍACA:
• ALERTAS DE FREQUÊNCIA CARDÍACA:
• CALORIAS DE ACORDO COM A FREQUÊNCIA CARDÍACA:
• % FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA:
• % RCF:
• TEMPO DE RECUPERAÇÃO:
• FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA AUTOMÁTICA:
• HR BROADCAST (TRANSMITA DADOS DE FREQUÊNCIA CARDÍACA PARA DISPOSITIVOS EMPARELHADOS VIA ANT+™): Sim (com ANT+ ou BLE)
• VELOCIDADE E DISTÂNCIA GPS:
• PÁGINAS DE DADOS PERSONALIZÁVEIS:
• PERFIS DE ATIVIDADE PERSONALIZÁVEIS:
• AUTO PAUSA®:
• TREINAMENTO DE INTERVALO:
• SESSÕES DE FORMAÇÃO AVANÇADA:
• PLANOS DE TREINAMENTO PARA BAIXAR:
• AUTO LAP®:
• DEVOLUÇÃO MANUAL:
• ALERTAS DE VOLTA CONFIGURÁVEIS:
• VO2 MAX (EXECUTAR):
• STATUS DE TREINAMENTO: PERMITE QUE VOCÊ VER SE ESTÁ TREINANDO DE FORMA EFICAZ ATRAVÉS DE DADOS DE TREINAMENTO, COMO VO2 MAX E LIMIAR ANERÓBICO, COMPARADO COM DADOS RECENTES:
• CARGA DE TREINAMENTO: COMBINE FREQUÊNCIA CARDÍACA E VO2 MAX PARA FAZER UMA ESTIMATIVA DE INTENSIDADE NOS ÚLTIMOS 28 DIAS, PARA TER CERTEZA DE QUE ESTÁ NA ALCANCE ÓTIMA PARA ATINGIR SEU OBJETIVO:
• EFEITO DE TREINAMENTO (AERÓBICO):
• EFEITO DE TREINAMENTO (ANAERÓBICO):
• TEMPO DE RECUPERAÇÃO MELHORADO:
• SESSÕES DE TREINAMENTO DIÁRIAS RECOMENDADAS: Sim (limitado)
• ALERTAS PERSONALIZÁVEIS:
• INDICAÇÕES DE ÁUDIO:
• HORÁRIO DE ENCERRAMENTO:
• PARCEIRO VIRTUAL:
• VIRTUAL RACER™:
• INSTRUÇÕES COM BASE NA VIAGEM:
• TOQUE OU BLOQUEIO DO BOTÃO:
• MUDANÇA AUTOMÁTICA DE TELA:
• HISTÓRICO DE ATIVIDADES NO RELÓGIO:
• TRUEUP PARA DADOS FISIOLÓGICOS:
• funções de carreira
• PERFIS DE CORRIDA DISPONÍVEIS: Corrida, Corrida Indoor, Corrida Indoor e Trail Running
• DISTÂNCIA, TEMPO E RITMO COM BASE EM GPS:
• DINÂMICA DE CORRIDA: sim (com acessório compatível)
• OSCILAÇÃO E RELAÇÃO VERTICAL (O GRAU DE 'SUSPENSÃO' DURANTE O MOVIMENTO DE CORRIDA E A RELAÇÃO CUSTO-BENEFÍCIO COM COMPRIMENTO DA PASSADA): sim (com acessório compatível)
• TEMPO DE CONTATO COM O SOLO E EQUILÍBRIO: MOSTRA QUANTO TEMPO SEUS PÉS ESTÃO NO SOLO, EM VEZ DE SUSPENSÃO, DURANTE O MOVIMENTO DE CORRIDA E PERMITE VERIFICAR SUA SIMETRIA DURANTE A CORRIDA: sim (com acessório compatível)
• COMPRIMENTO DA PASSADA (EM TEMPO REAL): sim (com acessório compatível)
• CADÊNCIA: OFERECE O NÚMERO DE PASSOS POR MINUTO EM TEMPO REAL:
• DESEMPENHO FITNESS: DEPOIS DE CORRER POR 6 A 20 MINUTOS, COMPARE SEU FITNESS EM TEMPO REAL COM SEU FITNESS MÉDIO:
• ESTRATÉGIAS DE ESTIMULAÇÃO PACEPRO™:
• SESSÕES DE TREINAMENTO DE CORRIDA:
• PREVISÃO DE CARREIRA:
• COMPATÍVEL COM SENSOR DE VELOCIDADE E CADÊNCIA (COM SENSOR):
• Recursos de entretenimento ao ar livre
• NAVEGAÇÃO PONTO A PONTO:
• TRILHA DE PONTOS EM TEMPO REAL:
• VOLTAR AO INÍCIO:
• TRACBACK®:
• MODO ULTRA-TRAC:
• DISTÂNCIA AO DESTINO:
• COORDENADAS GPS:
• funções de ciclismo
• PERFIS DE CICLISMO DISPONÍVEIS: Ciclismo, Ciclismo Indoor
• ALERTAS DE TEMPO/DISTÂNCIA (ATIVA UM ALARME QUANDO VOCÊ ATINGE A META):
• CAMINHOS (COMPETIÇÃO CONTRA ATIVIDADES ANTERIORES):
• COMPETE EM UMA ATIVIDADE:
• COMPATÍVEL COM VARIA VISION™ (TELA SUPORTADA PARA A CABEÇA):
• COMPATÍVEL COM RADAR VARIA™ (RADAR DE VISTA TRASEIRA):
• COMPATÍVEL COM LUZES VARIA™:
• SUPORTE A SENSOR DE VELOCIDADE E CADÊNCIA (COM SENSOR):
• funções de natação
• PERFIS DE NATAÇÃO DISPONÍVEIS: Natação em piscina
• MÉTRICAS DE NATAÇÃO EM PISCINA (COMPRIMENTOS, DISTÂNCIA, RITMO, CONTAGEM/VELOCIDADE DE NAVEGAÇÃO, CALORIAS):
• DETECÇÃO DE TIPO DE AVE (ESTILO LIVRE, COSTAS, PEITO, BORBOLETA):
• REGISTRO DO EXERCÍCIO:
• TEMPO DE DESCANSO BÁSICO (DE 0):
• TEMPO DE DESCANSO COM 'REPEAT ON':
• DESCANSO AUTOMÁTICO:
• TREINAMENTO DE NATAÇÃO:
• SENSOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DE PULSO SUBAQUÁTICO:
• FREQUÊNCIA CARDÍACA (EM TEMPO REAL DURANTE DESCANSO, ESTATÍSTICAS DE INTERVALO E SESSÃO DURANTE DESCANSO E DOWNLOAD AUTOMÁTICO DE FREQUÊNCIA CARDÍACA APÓS NATAÇÃO): Sim (com HRM-Tri™, HRM-Swim™ e HRM-Pro™)